Além de adotar bons hábitos, hoje existem tratamentos estéticos que ajudam a manter a firmeza da pele por mais tempo. Descubra!
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Ao longo da vida, a nossa pele vai perdendo o viço e isso é natural devido ao envelhecimento natural do corpo. Entretanto, o uso de cigarro, bebidas alcoólicas em excesso, má alimentação e também alterações hormonais relacionadas à obesidade ou gravidez podem contribuir para o aceleramento desse processo.
Dessa forma, o colágeno e a elastina, responsáveis pela rigidez do tecido cutâneo diminuem ocorrendo a flacidez. Por isso, além de adotar bons hábitos, hoje existem tratamentos estéticos que ajudam a manter a firmeza da pele por mais tempo.
Confira como se livrar da flacidez:
1. Tomar bastande água
A água é essencial para manter a pele hidratada, ajudando a manter a sua elasticidade. Além de melhorar a circulação.
2. Consumir alimentos ricos em proteínas e colágeno
Alimentos ricos em proteínas animais e vegetais como carnes, peixes, grãos, leites e derivados, são fundamentais para a manuntenção dos músculos, que ajudarão a preencher a pele flácida.
Também é recomendado o consumo de frutas cítricas: laranja, tangerina, limão, kiwi, etc., pois possuem alta concentração de colágeno.
3. Praticar exercícios físicos regularmente
A atividade física, como a musculação, ajuda a manter o tônus da pele. Pois fortalece e aumenta as fibras musculares elimando a flacidez.
4. Evitar hábitos prejudiciais
Cigarros ou bebidas alcoólicas em excesso são prejudiciais para a saúde da pele, pois possuem substâncias que aumentam o envelhecimento do tecido.
5. Manter o peso controlado
A perda e o ganho de peso com frequencia (efeito sanfona) faz com que as fibras elásticas que formam a pele se rompam causando flacidez.
6. Usar cremes
O uso diário de cremes específicos à base de silício ou colágeno são ótimos para o tratamento da flacidez.
7. Realizar tratamentos estéticos
A radiofrequência é uma excelente estratégia para acabar com a flacidez, ajudando na renovação das fibras de colágeno.
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